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El banano contiene vitaminas A, C, B1, B2, B6, B9, ácido fólico y E, también aporta minerales como: potasio, magnesio, hierro, selenio, zinc y calcio, además aumenta el metabolismo permitiendo una buena digestión. La manzana tiene poder quema grasa y adelgazante debido a su alto contenido en pectina, el cual ayuda a reducir el colesterol, los fitoquímicos que se encuentran en la cáscara le aportan propiedades anticancerígenas. La piña es un diurético natural que se incluye en regímenes de adelgazamiento dado a sus bajas calorías, con altos niveles de vitamina C, ayudando al buen funcionamiento del hígado. La fresa ayuda a prevenir problemas cardiovasculares, ayuda a mejorar el estado de la piel, así mismo por sus altos niveles de vitamina C fortalece el sistema inmunológico. El rambután es una fruta exótica que ofrece muchas propiedades para la salud, además de ser alto en vitamina C y fibra, ayuda a fortalecer los huesos gracias a su contenido de calcio, hierro y fósforo.
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| Presentación | 20 gramos |
|---|---|
| Procedencia | Guatemala |
| Beneficios | Proteínas, fibra, carbohidratos, ácido fólico, antioxidantes, calcio, hierro, potasio, fósforo, vitamina B3, vitamina B2, vitamina B1, vitamina B6, vitamina C, fósforo, magnesio, manganeso y hierro. |
El mangostán además de ser una fruta deliciosa, es considerado “la reina de las frutas” y es una súper fruta por sus innumerables beneficios para la salud. Es un antiinflamatorio, contiene una vasta cantidad de antioxidantes y xantonas por lo tanto ayuda a prevenir varios tipos de cánceres. Es un antidepresivo, ayuda a adelgazar, es antipirético, ayuda a combatir el envejecimiento, previene problemas de piel, de alergias, y del aparato digestivo. También ayuda a prevenir inicios de Parkinson y Alzheimer.
El banano contiene vitaminas A, C, B1, B2, B6, B9, ácido fólico y E, también aporta minerales como; potasio, magnesio, hierro, selenio, zinc y calcio. Estos nutrientes al ser consumidos regularmente le proporcionan al organismo energía de forma inmediata. Así mismo ayuda a disminuir la presión arterial y prevenir calambres. El banano aumenta el metabolismo permitiendo una buena digestión. Además, ayuda a mantener los niveles de azúcar en sangre.
La piña es un diurético natural que se incluye en regímenes de adelgazamiento dado a sus bajas calorías. Además, es rica en vitaminas y minerales proveyendo beneficios para la salud, como una buena digestión, altos niveles de vitamina C, ayuda al buen funcionamiento del hígado, equilibra los niveles de glucosa en la sangre y para los que sufren de anemia les facilita la absorción de hierro.
El rambután es una fruta exótica que ofrece muchas propiedades para la salud. Además de ser alto en vitamina C y fibra. Ayuda a fortalecer los huesos gracias a su contenido de calcio, hierro y fósforo. También contiene ácido gálico y altos niveles de antioxidantes, que ayuda a combatir las células que producen el cáncer y previene el envejecimiento prematuro.
La manzana tiene poder quema grasa y adelgazante debido a su alto contenido en pectina, el cual ayuda a reducir el colesterol. Los fitoquímicos que se encuentran en la cáscara le aportan propiedades anticancerígenas y también ayudan a proteger al cerebro de enfermedades como Alzheimer y Parkinson. Esta fruta es alta en fibra lo que ayuda a la regulación del tránsito intestinal.
